Leo Herman Frijda behaalde in 1941 het gymnasiumdiploma. Hij studeerde medicijnen. Hij publiceerde gedichten en essays in het illegale jongerenblad Lichting. In januari 1943 gaf hij onder het pseudoniem Edgar Fossan de gedichtenbundel Op leven en dood uit. Hij raakte nauw betrokken bij de Amsterdamse verzetsgroep CS-6. Hij was onder meer betrokken bij de geslaagde aanslag op luitenant-generaal Seyffardt, de commandant van het Vrijwilligerslegioen Nederland (5 februari 1943), bij de spoorwegaanslag in de Rietlanden (maart 1943) en bij de liquidatie van de agent-provocateur Blom.
Op 20 augustus 1943 is Leo Herman Frijda samen met zijn verloofde in Amsterdam opgepakt. In september 1943 vond voor het Polizeistandgericht in Amsterdam het proces plaats tegen de gearresteerde leden van de groep CS-6. Op 30 september werden 19 leden van de groep ter dood veroordeeld. De volgende dag werd het vonnis in Overveen voltrokken. Leo Herman Frijda was één van hen. Hij ligt begraven op het Ereveld Bloemendaal.
NIOD, Erelijst Verzet en Koopvaardij, database vervaardigd door dhr J.W. de Leeuw;
B. Braber, Zelfs als wij zullen verliezen. Joden in verzet en illegaliteit in Nederland 1940-1945 (Amsterdam, 1990) 110-112, 146-146;
J. Presser, Ondergang. De vervolging en verdelging van het Nederlandse jodendom 1940-1945. Deel II (Den Haag 1965) 17;
R. Fuks-Mansfeld (red.), Joden in Nederland in de twintigste eeuw. Een biografisch woordenboek (Utrecht 2007) 93-94
Deze persoon wordt herdacht op een gedenkteken in Amsterdam. Een beschrijving van dit gedenkteken is te vinden op de website van het Nationaal Comité 4 en 5 mei.